.... blev det idag, helt enligt plan.
05.40 i morse lämnade jag hemmet, följde kustvägen mot Halmstad, använde den nybyggda cykelbanan där det gick. Trafiken vid den tiden var väldigt begränsad så det var inga problem alls.
1 timme och 52 minuter senare anlöpte jag Sturegymnasiet i Halmstad, med 24 nyttiga km i benen.
Åtta timmars arbete senare spänner man på rullskidorna igen och drar hem samma väg, nu är det i alla fall ljust och nästan lite antydan till sol. Morgonens motvind ligger kvar, d v s medvind hem.
1.46.46 blev tiden i medvinden, så nog känns det som att det varit en bra träningsdag.
Lite ont i höger vrist var väl enda bekymret. Detta gjorde frånskjut med höger fot besvärligt. Jag misstänker att det är efter den rejäla vrickning jag fick på Lidingöloppet för en månad sedan.
Om någon har ett bra tips på hur man stärker en lite vinglig fot så är det välkommet.
Ja, det var väl allt i dagens rapport inför Vasaloppet 2012.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar